ธาตุเหล็กเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นซึ่งจำเป็นจากอาหารเพื่อช่วยให้มีสุขภาพที่ดี หน้าที่หลักคือเป็นส่วนประกอบของฮีโมโกลบิน และพบมากในม้าม ตับ และไขกระดูก เฮโมโกลบินนำออกซิเจนไปทั่วร่างกายไปยังเซลล์ ในเซลล์จำเป็นต้องมีออกซิเจนเพื่อปลดปล่อยพลังงานจากอาหาร ดังนั้นธาตุเหล็กจึงจำเป็นต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการโดยเฉพาะในช่วงวัยเด็ก ผู้หญิงที่มีประจำเดือนก็มีความต้องการธาตุเหล็กเป็นพิเศษเช่นกัน Extra Iron ของ Bio-Health มีวิตามินซี 150 มก. เพื่อช่วยการดูดซึมแร่ธาตุและการรวมตัวของแร่ธาตุดังกล่าวเข้าไปในเฮโมโกลบิน ทองแดงยังรวมอยู่ในสูตรด้วย เหมาะสำหรับผู้เป็นมังสวิรัติและหมิ่นประมาท