สุขภาพลำไส้ด้วยเพคตินจากแอปเปิ้ล 50 มก. ช่วยรักษาความสม่ำเสมอที่ไม่ใช่จีเอ็มโอ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร โปรไบโอติก/เอนไซม์/ตระกูลย่อยอาหารที่มีมาตั้งแต่ปี 1968 การสำรวจที่รับประกันคุณภาพ GMP แสดงให้เห็นว่าปริมาณเส้นใยในอาหารอเมริกันโดยทั่วไปอยู่ที่ประมาณครึ่งหนึ่งของระดับที่แนะนำโดยรัฐบาล ไซเลี่ยม ฮัสก์และเพคตินจากแอปเปิ้ลเป็นวิธีที่สะดวกในการเพิ่มปริมาณใยอาหาร ไซเลี่ยมมีความสามารถในการขยายตัวได้ถึง 50 เท่าของปริมาตรเริ่มต้นเมื่อเติมลงในของเหลว การดำเนินการเปรียบเทียบนี้สามารถมีบทบาทสำคัญในการรักษาความสม่ำเสมอและสุขภาพทางเดินอาหาร