สุขภาพ. ธรรมชาติ. ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร life plant sterols fiber complex 30 วัน สารอาหารที่ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์แล้วสำหรับระดับคอเลสเตอรอลที่ดีต่อสุขภาพในช่วงปกติ แผนปฏิบัติการด้านสุขภาพของคอเลสเตอรอล ความสมดุลของคอเลสเตอรอลเป็นตัวบ่งชี้สำคัญของสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด การรักษาสมดุลของคอเลสเตอรอลที่ดีต่อสุขภาพระหว่างคอเลสเตอรอลชนิดไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ (ldl) ที่ "ไม่ดี" และไลโปโปรตีนชนิดความหนาแน่นสูง (hdl) ที่ "ดี" ถือเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพของหัวใจ ปัจจัยที่ส่งผลต่อระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ได้แก่ กรรมพันธุ์ อาหาร อายุ เพศ และความเครียด ความจริงก็คือ หลายๆ คนอาจต้องการกลยุทธ์เพิ่มเติมเพื่อรักษาระดับคอเลสเตอรอลให้แข็งแรง การบริโภคอาหาร ฟิวเจอร์ไบโอติกส์ โคเลสเตอรอล รักษาสมดุลและกินอาหารที่มีเส้นใยสูง เช่น ผลไม้ ผัก ธัญพืชไม่ขัดสี และพืชตระกูลถั่ว และเลือกผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ อ่านฉลากและหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง หลีกเลี่ยงไขมันที่ไม่ดีต่อสุขภาพในการปรุงอาหาร ย่างหรืออบ เลือกปลา เนื้อไม่ติดมัน และแหล่งโปรตีนคุณภาพอื่นๆ รับประทานอาหารเสริมวิตามินรวมและโอเมก้า 3 อย่างครบถ้วนทุกวัน ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายยอมรับว่าการออกกำลังกาย 30 นาทีทุกวันสามารถช่วยรักษาสมดุลของคอเลสเตอรอลที่ดีต่อสุขภาพได้ การบำบัดเสริม ความเครียดอาจมีบทบาทในการเพิ่มคอเลสเตอรอลโดยส่งผลต่อการเลือกรับประทานอาหารมากเกินไป รับประทานอาหารที่มีไขมันสูง หรือการสูบบุหรี่ มีวิธีที่รวดเร็วหลายวิธีในการช่วยบรรเทาความเครียดในระหว่างวัน รวมถึงเทคนิคการมองเห็นและการหายใจเข้าลึกๆ การศึกษา-ยิ่งรู้มากเท่าไรก็ยิ่งมีโอกาสลดความเสี่ยงต่อคอเลสเตอรอลสูงมากขึ้นเท่านั้น สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำ ผู้ป่วยโรคเบาหวานมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจมากกว่า และควรระมัดระวังเป็นพิเศษในการตรวจระดับคอเลสเตอรอล รู้ประวัติสุขภาพของครอบครัวคุณ และช่วยลดความเสี่ยงต่อคอเลสเตอรอลสูงและโรคหัวใจ ทานอาหารเสริมและยาตามที่กำหนดตามคำแนะนำ การสูบบุหรี่ช่วยเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีและเร่งการเกิดหลอดเลือดแข็งตัวเร็วขึ้น วัดความก้าวหน้าของคุณ รู้ระดับคอเลสเตอรอลของคุณ ทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของคุณ รับการตรวจสุขภาพเป็นประจำ และตรวจระดับคอเลสเตอรอลของคุณเป็นประจำ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ผู้ใหญ่ทุกคนที่มีอายุเกิน 20 ปี ควรตรวจคอเลสเตอรอลอย่างน้อยทุกๆ 5 ปี และหลังจากนั้นตามที่แนะนำ cholesterolbalance - รับแรงบันดาลใจจากธรรมชาติ ผลิตภัณฑ์มังสวิรัติ 100% นี้เติมกลิ่นหอมจากพฤกษศาสตร์ พร้อมด้วยปัจจัยร่วมจากพืชธรรมชาติจากผักเพื่อสุขภาพ 12 ชนิด บรรจุภัณฑ์แก้วช่วยเพิ่มความสดชื่นตามธรรมชาติและช่วยรักษาประสิทธิภาพ viscofiber - เบต้ากลูแคนที่มีความหนืดสูงช่วยรักษาระดับคอเลสเตอรอลให้แข็งแรง สเตอรอลจากพืช - สารเชิงซ้อนจากธรรมชาติ รวมถึงเบต้า-ซิโตสเตอรอล policosanol - ได้รับการพิสูจน์ทางคลินิกแล้วว่าช่วยรักษาระดับไขมันในเลือดให้แข็งแรง การวิจัยทางคลินิกได้พิสูจน์แล้วว่าเบต้ากลูเตน สเตอรอลจากพืช และโพลิโคซานอลช่วยสนับสนุนระดับคอเลสเตอรอลต่อสุขภาพ cholesterolbalance สนับสนุนระดับคอเลสเตอรอลที่ดีด้วยส่วนผสมที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์และปัจจัยร่วมจากธรรมชาติทั้งอาหารจากผักเพื่อสุขภาพสิบสองชนิด เส้นใยวิสโคไฟเบอร์เป็นสารเบต้ากลูแคนที่มีความหนืดสูง (โพลีแซ็กคาไรด์ที่ไม่สามารถย่อยได้) ที่ได้มาจากข้าวโอ๊ตซึ่งมีความหนืดมากกว่าสารสกัดเบต้ากลูแคนทั่วไปถึง 20-30 เท่า ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ "ยอมรับว่าความหนืดเป็นคุณสมบัติทางเคมีกายภาพที่สำคัญซึ่งรับผิดชอบต่อผลกระทบทางสรีรวิทยาของการบริโภคเส้นใยที่ละลายน้ำได้" ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งในการควบคุมระดับคอเลสเตอรอลที่ดี cholesterolbalance ประกอบด้วยสเตอรอลจากพืชที่ซับซ้อนตามธรรมชาติ รวมถึงเบต้า-ซิสเตอรอล, แคมเพสเตอรอล, สติกมาสเตอร์อล ไฟโตสเตอรอลเหล่านี้ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดโดยการลดการดูดซึมคอเลสเตอรอลในลำไส้เล็ก สเตอรอลจากพืชทำงานโดยการลดการดูดซึมของคอเลสเตอรอลในอาหารและคอเลสเตอรอลที่ร่างกายผลิตขึ้น มีการแสดง policosanol เพื่อช่วยรักษาระดับคอเลสเตอรอลและไขมันในเลือด (ไตรกลีเซอไรด์) ให้ดีต่อสุขภาพ policosanol ใน cholesterolbalance ผลิตจากไขอ้อยโดยใช้กระบวนการกลั่นระดับโมเลกุล และเป็นแหล่งวัตถุดิบเดียวกับที่ใช้ในการวิจัยทางคลินิกต่างๆ