ผ่อนคลายแต่แจ้งเตือนสภาวะทางจิต การสนับสนุนด้านความรู้ความเข้าใจ ไม่ใช่จีเอ็มโอ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร มังสวิรัติ/วีแกน มันทำงานอย่างไร: แอล-ธีอะนีนเป็นกรดอะมิโนที่แสดงว่าเป็นส่วนประกอบที่รับผิดชอบต่อคุณสมบัติสงบเงียบของชาเขียว แอล-ธีอะนีนสามารถข้ามอุปสรรคในเลือดและสมองและเพิ่มกิจกรรมคลื่นสมองอัลฟ่าที่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งสัมพันธ์กับสภาวะที่ผ่อนคลายแต่ตื่นตัว ในเวลาเดียวกัน แอล-ธีอะนีนช่วยสนับสนุนสุขภาพของเซลล์สมองที่สัมผัสกับการกระตุ้นโดยทั่วไปจากสารสื่อประสาทที่ถูกกระตุ้น และส่งเสริมการปล่อยโดปามีนและ GABA ให้เป็นปกติ การศึกษาทางคลินิกแสดงให้เห็นว่าแอล-ธีอะนีนสามารถช่วยผ่อนคลายโดยไม่ง่วงนอนและส่งเสริมการทำงานของการรับรู้ที่ดีต่อสุขภาพ