วิตามินดี 3 เป็นวิตามินที่ละลายในไขมันซึ่งมีหน้าที่สำคัญหลายประการภายในร่างกาย วิตามินดี3 มีบทบาทสำคัญในระบบภูมิคุ้มกัน มีความสำคัญต่อการบำรุงรักษาการทำงานของกล้ามเนื้อตามปกติ และช่วยในกระบวนการแบ่งเซลล์ บทบาทในการอำนวยความสะดวกในการดูดซึมและการใช้ประโยชน์ของแคลเซียมและฟอสฟอรัสในร่างกาย และมีบทบาทสำคัญในการสร้างและแร่ธาตุของกระดูก ซึ่งมีส่วนช่วยในการบำรุงรักษากระดูกและฟันให้แข็งแรงและแข็งแรง และช่วยให้ระดับแคลเซียมในเลือดเป็นปกติ แม้จะรับประทานอาหารที่หลากหลาย แต่ก็ยากที่จะได้รับวิตามินดีเพียงพอจากอาหารเพียงอย่างเดียว เนื่องจากวิตามินดีไม่ได้อุดมสมบูรณ์ตามธรรมชาติในอาหารหลายชนิด แหล่งวิตามินดีที่ดีคือแสงแดดที่ผิวหนัง เหตุใดจึงเรียกวิตามินดีว่า "วิตามินแห่งแสงแดด" อย่างไรก็ตาม มีความเสี่ยงที่ผิวหนังจะโดนแสงแดดโดยตรงโดยไม่มีการป้องกันนานเกินไป ดังนั้นอาหารเสริมวิตามิน D3 จึงเป็นทางเลือกที่มีคุณค่า HealthAid Vitamin D3 1000iu อาจมีประโยชน์เป็นพิเศษสำหรับผู้ที่ไม่ได้รับแสงแดดเพียงพอ ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีสีผิวคล้ำ มาในแคปซูลเจลาตินแบบนิ่มที่กลืนง่าย ซึ่งช่วยให้ดูดซึมและดูดซึมได้สูงสุด