ฐานพืชวีแกนและโฮลฟู้ด: จากสารสกัดไลเคนที่อุดมด้วยวิตามิน D3 60 เม็ดสำหรับรับประทาน 60 วัน โดยหนึ่งเม็ดให้ (2500i.u.) วิตามิน D3 ที่ 1250% ของ RDA วิตามินดีมักเกี่ยวข้องกับการช่วยเหลือในการบำรุงรักษาความแข็งแรง กระดูกและฟันช่วยสนับสนุนการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและมีส่วนช่วยให้กล้ามเนื้อทำงานเป็นปกติ วิตามินดีจำเป็นต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของกระดูกในเด็กตามปกติ วิตามินดี3 เป็นสารอาหารในรูปแบบที่สามารถดูดซึมได้มากที่สุด (วิตามินดี) ผู้ที่มีความเสี่ยงเป็นพิเศษต่อ การขาดวิตามินดี ได้แก่ เด็ก (อายุต่ำกว่า 5 ปี) ผู้สูงอายุ (65 ปีขึ้นไป) สตรีมีครรภ์ และผู้ที่ไม่ค่อยได้ออกไปข้างนอก (ขาดแสงแดด) วิตามินดีมักเรียกกันว่า 'วิตามินแห่งแสงแดด' เนื่องจากแสงแดดเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการสังเคราะห์ ของวิตามินนี้ (ซึ่งผลิตใต้ผิวหนังหลังโดนแสงแดด) เหมาะสำหรับ: ผู้ชาย ผู้หญิง เด็กที่มีอายุ 12 ปีขึ้นไป และผู้สูงอายุ เหมาะสำหรับผู้เป็นมังสวิรัติ ผู้หมิ่นประมาท และผู้ที่มีความไวต่อเชื้อรา Candida และยีสต์ ปราศจากสารดัดแปลงพันธุกรรม