หลับลึก สงบ หลับสบาย โฮมีโอพาธีฟรีจากภายใน! คู่มือการนอนหลับพักผ่อน! ข้อบ่งชี้ที่ไม่ทำให้เสพติด: ผลิตภัณฑ์นี้และคู่มือนี้ได้รับการออกแบบและจัดทำขึ้นเพื่อช่วยบรรเทาอาการเป็นครั้งคราวของการนอนหลับยาก ตื่นกลางดึก การนอนไม่หลับ และคุณภาพการนอนหลับที่ไม่ดี การนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความเป็นอยู่ที่ดี การนอนไม่หลับที่เกี่ยวข้องกับความเครียด การกรน และ ความผิดปกติของการนอนหลับเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้คนอเมริกันนอนไม่หลับ ตามข้อมูลของ National Sleep Foundation การอดนอนต่อเนื่องเกินสองคืนขึ้นไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตและร่างกายของคุณ รวมถึงสภาวะอื่นๆ เช่น โรคอ้วน และความดันโลหิตสูง สาเหตุที่เป็นไปได้ของการนอนหลับไม่ดี: ความเครียด (ทางจิตใจหรืออารมณ์) ความวิตกกังวลในแต่ละวัน ความท้าทายทางร่างกาย รวมถึงขาอยู่ไม่สุข ปริมาณคาเฟอีน ตารางที่ไม่สม่ำเสมอ การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และนิโคติน ความเจ็บปวดและไม่สบายเป็นครั้งคราว ผลของการนอนไม่หลับ ความยากลำบากในการนอนหลับและการนอนหลับส่งผลกระทบต่อผู้คนมากกว่า 84 ล้านคน มีลักษณะเป็นความยากลำบากในการเริ่มต้นหรือรักษาการนอนหลับให้ลึกและสดชื่น ตื่นตลอดทั้งคืน ตื่นเช้าและไม่สามารถกลับไปนอนได้ และตื่นขึ้นมารู้สึกเหนื่อยหรือไม่สดชื่น