Maca เป็นผักรากที่มีถิ่นกำเนิดในเทือกเขาแอนดีสสูง มันมีความทนทานอย่างยิ่งและสามารถอยู่รอดได้ในระดับความสูงที่สูงมากและอุณหภูมิที่ต่ำมากซึ่งจะมีการเจริญเติบโตเพียงเล็กน้อย รากเป็นอวัยวะกักเก็บสารอาหาร และเมื่อนำมาจากดินจะมีหลายสี Maca เป็นแหล่งของวิตามินบี ไรโบฟลาวิน วิตามินบี 6 แคลเซียม และธาตุเหล็ก ซึ่งล้วนมีส่วนช่วยในกระบวนการเผาผลาญพลังงานให้เป็นปกติ นอกจากนี้ยังมีสังกะสีซึ่งมีส่วนช่วยในการเจริญพันธุ์และการสืบพันธุ์ตามปกติ รวมถึงระดับฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนในเลือดให้เป็นปกติ ไรโบฟลาวินและสังกะสียังช่วยควบคุมการทำงานของฮอร์โมนและช่วยลดความเหนื่อยล้าและความเหนื่อยล้า เพิ่มในการอบเพื่อให้ได้รสชาติมอลต์ที่นุ่มนวล หรือสมูทตี้เพื่อให้ได้รสชาติอัมพิลของเปรู เพลิดเพลินเป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและการรับประทานอาหารที่สมดุล เพิ่มลงในสมูทตี้ มิลค์เชค เครื่องดื่มอุ่น แถบพลังงาน บิสกิต หรือบราวนี่ เราแนะนำให้มากถึง 10-15 กรัมต่อวัน