Methylfolate ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร อารมณ์พื้นฐาน หัวใจ/ภาชนะ ปราศจากกลูเตน การเสริมโฟเลตแบบแอคทีฟสำหรับอารมณ์ สุขภาพของหัวใจ การพัฒนาของทารกในครรภ์ และการสนับสนุนเส้นประสาท 5-MTHF เป็นโฟเลตในรูปแบบที่พร้อมใช้เนื้อเยื่อ เป็นวิตามินบีที่จำเป็นซึ่งสนับสนุนเมทิลเลชั่น บุคคลจำนวนมากได้รับ 5-MTHF ไม่เพียงพอเนื่องจากมีความผิดปกติของลำไส้หรือตับ หรือเนื่องจากองค์ประกอบทางพันธุกรรม บุคคลจำนวนมากไม่ได้รับกรดโฟลิกในรูปแบบที่ออกฤทธิ์ 5-MTHF (L-5-Methyltetrahydrofolate) ไม่เพียงพอ เนื่องจากพวกเขามีความผิดปกติของลำไส้หรือตับ หรือเพราะพวกเขาเป็นหนึ่งในสามในห้าของชาวอเมริกันที่มีการสร้างพันธุกรรมทำให้มันยาก เพื่อเปลี่ยนกรดโฟลิกให้เป็น 5-MTHF ที่ออกฤทธิ์ การขาดกรดโฟลิกมีความเชื่อมโยงกับทารกที่มีน้ำหนักแรกเกิดน้อยและข้อบกพร่องของท่อประสาท ซึ่งเป็นสาเหตุที่ศูนย์ควบคุมโรคแนะนำให้เสริมกรดโฟลิกสำหรับผู้หญิงทุกคนในวัยเจริญพันธุ์ เนื่องจาก 5-MTHF ยังมีส่วนช่วยในการผลิตเซโรโทนิน เมลาโทนิน โดปามีน อะดรีนาลีน และนอร์เอพิเนฟริน การเสริมอาหารจึงช่วยให้อารมณ์ดี หมายเหตุ: แนะนำให้ใช้ 5-MTHF 1 มก. เพื่อช่วยทารกในครรภ์ในระหว่างตั้งครรภ์ แนะนำให้ใช้ตัวเลือก 15 มก. เมื่อได้รับคำแนะนำจากผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพเท่านั้น เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงในวัยเจริญพันธุ์ที่จะต้องได้รับกรดโฟลิกอย่างเพียงพอ ไม่ใช่แค่ผู้หญิงที่กำลังวางแผนจะตั้งครรภ์เท่านั้น เนื่องจากครึ่งหนึ่งของการตั้งครรภ์ไม่ได้วางแผนไว้ ผู้หญิงคนใดก็ตามที่จะตั้งครรภ์จึงควรได้รับกรดโฟลิกอย่างเพียงพอทุกวัน การบริโภคกรดโฟลิกมีความสำคัญอย่างยิ่งก่อนตั้งครรภ์และระหว่างการตั้งครรภ์ระยะแรก เนื่องจากความต้องการที่ใหญ่ที่สุดคือในช่วงไตรมาสแรก ซึ่งเป็นช่วงที่ผู้หญิงอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่ากำลังตั้งครรภ์ การเสริมกรดโฟลิกในรูปแบบออกฤทธิ์ เช่น 5-MTHF (L-5 Methyltetrahydrofolate) จะดีกว่าเสมอ 5-MTHF ซึ่งออกฤทธิ์ร่วมกับวิตามินบี 12 ทำหน้าที่เป็นผู้บริจาคกลุ่มเมทิล จึงช่วยอำนวยความสะดวกในการเปลี่ยนกรดอะมิโนโฮโมซิสเทอีนไปเป็นเมไทโอนีน ระดับโฮโมซิสเทอีนที่เพิ่มขึ้นเป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับสภาวะสุขภาพที่ไม่พึงประสงค์หลายประการ การบริจาคกลุ่มเมทิลมีความสำคัญต่อกระบวนการเปลี่ยนสภาพทางชีวเคมีหลายอย่าง รวมถึงการสังเคราะห์เซโรโทนิน เมลาโทนิน และ DNA